Khô âm đạo là gì? Chẩn đoán nguyên nhân và cách phòng ngừa

Khô âm đạo: Nguyên nhân và cách phòng ngừa

Khô âm đạo là một tình trạng vô cùng phổ biến ở những phụ nữ trong độ tuổi trung niên, bước vào giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh. Tuy nhiên hiện nay, có rất nhiều người trẻ đang đối mặt với triệu chứng này. Dưới đây là một vài thông tin hữu ích về nguyên nhân, triệu chứng và cách để điều trị khô âm đạo mà chúng ta không nên bỏ qua.

1. Khô âm đạo là gì?

Khô âm đạo là một tình trạng vô cùng phổ biến ở những phụ nữ trong độ tuổi trung niên
Khô âm đạo là một tình trạng vô cùng phổ biến ở những phụ nữ trong độ tuổi trung niên

Vùng kín của phụ nữ luôn được tiết ra dịch nhầy với tác dụng giữ ẩm cho âm đạo, giúp cân bằng độ pH cho âm đạo để tránh viêm nhiễm. Trong đời sống tình dục, dịch nhầy này có nhiệm vụ làm bôi trơn giúp cho dương vật dễ dàng xâm nhập, tạo điều kiện để cho tinh trùng và trứng gặp nhau và thụ thai.

Khô âm đạo là tình trạng niêm mạc của vùng kín giảm, không còn tiết dịch nhầy để bôi trơn và khiến cho chị em cảm thấy khô, khó khăn trong quan hệ, ảnh hưởng tới chất lượng của cuộc sống. Theo các thống kê, có khoảng 17% các chị em phụ nữ trong độ tuổi từ 18-50 tuổi mắc chứng bệnh này.

2. Nguyên nhân gây ra tình trạng khô âm đạo

Khô âm đạo do nhiều nguyên nhân gây nên
Khô âm đạo do nhiều nguyên nhân gây nên

Các nguyên nhân gây nên tình trạng khô âm đạo bao gồm:

2.1. Tâm lý căng thẳng, stress

Công việc, chăm sóc gia đình, con cái khiến cho chị em phụ nữ mệt mỏi. Nếu tình trạng mệt mỏi không được giải tỏa sẽ dẫn đến sự căng thẳng, stress, tinh thần ức chế trong thời gian dài khiến cho chị em rơi vào trạng thái trầm cảm, không còn thiết tha đến “ chuyện ấy ”, lâu ngày giảm ham muốn.

2.2. Thụt rửa âm đạo quá kỹ

Đây là một trong những nguyên nhân phổ biến gây nên tình trạng khô âm đạo. Có nhiều chị em phụ nữ nghĩ rằng thụt rửa âm đạo thật kỹ sạch sẽ mà không biết rằng làm như vậy sẽ mất đi cân bằng của môi trường âm đạo dẫn đến tình trạng âm đạo bị ngứa và khô.

2.3. Lạm dụng dung dịch vệ sinh

Nhiều chị em phụ nữ có thói quen sử dụng dung dịch vệ sinh để vệ sinh vùng kín hàng ngày. Đây là một thói quen tốt nhưng nó sẽ hiệu quả nếu như chọn đúng dung dịch vệ sinh có độ pH phù hợp và biết cách rửa. Nếu các chị em rửa nhiều lần trong ngày bằng dung dịch vệ sinh và thụt rửa sâu thì sẽ khiến cho âm đạo khô, mất cân bằng pH.

2.4. Viêm âm đạo

Để điều trị viêm âm đạo, các chị em thường được chỉ định sử dụng các thuốc kháng sinh tại chỗ hoặc thuốc kháng sinh kết hợp uống. Cách điều trị này mang lại hiệu quả nhưng lại là nguyên nhân gây nên tình trạng khô âm đạo do thuốc đặt âm đạo làm thay đổi môi trường của âm đạo, điều này vô tình tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm có hại phát triển.

2.5. Tác dụng phụ của một số phương pháp tránh thai

Trong thành phần thuốc tránh thai hàng ngày và khẩn cấp đều có chứa chất progesterone, chất này có tác dụng phụ làm khô âm đạo. Nên khi sử dụng thuốc tránh thai hàng ngày chị em thấy khô nhưng lúc quan hệ vẫn ẩm ướt thì các chị em có thể tiếp tục sử dụng thuốc tránh thai. Chú ý là không nên uống thuốc tránh thai khẩn cấp quá 3 lần.

2.6. Xạ trị hoặc hóa trị ung thư

Tình trạng khô âm đạo có thể xảy ra đối với các chị em đang xạ trị hay hóa trị ung thư. Đây là một trong những thay đổi không hề mong muốn, khô âm đạo ảnh hưởng đến đời sống tinh dục, đau khi quan hệ, khó đạt cực khoái,…

2.7. Màn dạo đầu chưa đủ

Màn dạo đầu không chỉ có tác dụng giúp cho các cặp đôi có thêm cảm xúc mà còn có tác dụng làm âm đạo trở nên ẩm ướt hơn để cuộc yêu được diễn ra suôn sẻ và đạt được khoái cảm. Khi màn dạo đầu chưa đủ cũng gây ra tình trạng khô âm đạo dẫn đến khó chịu.

2.8. Do cơ địa từng người

Mỗi chị em phụ nữ đều có những cơ địa khác nhau. Tuy nhiên, có một số chị em dù không có bất kỳ bệnh lý nào nhưng vẫn bị khô âm đạo nguyên nhân là do cơ địa.

2.9. Suy giảm nội tiết tố nữ estrogen

Nội tiết tố nữ estrogen nếu bị thiếu hụt là một trong những nguyên nhân chính gây nên khô âm đạo. Estrogen có vai trò quan trọng trong việc tiết chất nhờn, điều hòa độ đàn hồi, cân bằng pH âm đạo.  Chất nhờn âm đạo sẽ giúp bảo vệ các mô khỏi những tổn thương và nhiễm trùng. Khi có sự kích thích tình dục sẽ làm tiết ra nhiều chất nhờn hơn, tạo chất bôi trơn để việc quan hệ được diễn ra dễ dàng hơn. Khi chị em bị suy giảm hormone estrogen sẽ dẫn đến việc không đủ chất nhờn gây nên tình trạng khô âm đạo.

2.10. Cơ thể thiếu hụt vitamin B2

Vitamin B2 đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp chất dinh dưỡng cho niêm mạc và da. Nếu các em chị em phải tình trạng khô da, da bong tróc thì điều này đồng nghĩa với việc có thể chưa được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Việc thiếu vitamin B2 sẽ làm cho lớp niêm mạc bị tổn thương và dần mỏng đi, các mạch máu sẽ trở nên dễ vỡ. Thiếu vitamin B2 còn gây nên những tổn thương trên cơ quan sinh dục, điển hình là âm đạo bị khô, niêm mạc của âm đạo dễ gặp tình trạng sung huyết.

2.11. Sinh con và cho con bú

Khi phụ nữ mang thai, nồng độ của hormone estrogen sẽ tăng lên để thai nhi, tuyến sữa, tầng sinh môn, khung xương châu nới rộng để chị em có thể dễ dàng sinh hơn. Khi sinh xong, hormone lại ảnh hưởng đến tâm lý của chị em, chị em gặp các tình trạng đầy bụng, tức ngực và khô âm đạo.

Trong thời gian cho con bú, động tác mút sữa của trẻ sẽ kích thích tuyến yên tiết ra nội tiết tố Prolactin. Nội tiết tố này có vai trò kích thích tuyến sữa sản sinh ra sữa, khi trẻ càng bú nhiều thì sữa của mẹ được tiết ra nhiều hơn. Tuy nhiên, việc này lại gây ức chế buồng trứng và làm suy giảm hormone estrogen khiến cho chị em phụ nữ bị khô âm đạo.

2.12. Các bệnh lý mãn tính

Bệnh viêm gan mãn tính, bệnh đái tháo đường, rối loạn chức năng tuyến giúp ở chị em là những bệnh lý mãn tính và là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng giảm tiết dịch ở âm đạo.

3. Dấu hiệu của tình trạng khô âm đạo

Khô, nóng rát, khó chịu là biểu hiện của khô âm đạo
Khô, nóng rát, khó chịu là biểu hiện của khô âm đạo

Khi có biểu hiện nóng rát, khô, khó chịu ở vùng kín, các chị em phụ nữ hãy đến ngay các cơ sở y tế để được thăm khám và chẩn đoán kịp thời. Các phương pháp được áp dụng bao gồm:

  • Khám tổng quát, hỏi tiền sử các bệnh đang mắc, thuốc đã và đang sử dụng và triệu chứng lâm sàng.
  • Tiến hành khám âm đạo bằng việc quan sát âm hộ, sử dụng mỏ vịt để kiểm tra; tiến hành kiểm tra cổ tửng cung, phết tế bào cổ tử cung,…

Khi đã có kết quả chính xác thì bác sĩ sẽ chỉ định thuốc và phương pháp điều trị để giúp chị em cải thiện triệu chứng bệnh. Các biểu hiện của khô âm đạo bao gồm:

Ngứa vùng kín: Ngứa vùng kín khiến cho chị em luôn cảm thấy khó chịu, bứt rứt, ngứa ngáy. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày mà nó còn khiến cho các chị em trở nên tự ti trong đời sống tình dục.

Viêm nhiễm thường xuyên: Khi bị khô âm đạo, môi trường âm đạo thay đổi chính là điều kiện thuận lợi để cho vi khuẩn có hại dễ dàng xâm nhập và phát triển. Do đó, khi bị khô âm đạo, chị em dễ bị viêm nhiễm thường xuyên

Đau rát âm đạo: Một trong những biểu hiện của khô âm đạo là khi quan hệ cảm thấy đau rát.

Bỏng rát âm đạo: Một trong những biểu hiện của khô âm đạo là cảm giác bỏng rát ở âm đạo làm cho chị em thấy khó chịu. Bỏng rát âm đạo còn có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý.

Chảy máu khi quan hệ: Khô âm đạo không chỉ khiến cho chị em cảm thấy khó chịu khi quan hệ mà nó còn gây nên tình trạng chảy máu vùng kín. Khi bị khô rát kèm với chảy máu khi quan hệ thì các chị em cần lưu ý và thăm khám kịp thời.

Chất nhờn âm đạo không tiết ra hoặc rất ít khi quan hệ: Lúc bình thường không xuất hiện chất nhờn ở âm đạo thì có thể là điều bình thường nhưng nếu lúc quan hệ mà không thấy hoặc rất ít chất nhờn âm đạo thì có thể chị em đã gặp phải tình trạng khô âm đạo.

4. Khô âm đạo phải làm sao?

4.1. Giải pháp tự khắc phục tại nhà

Đây được xem là phương pháp đơn giản nhất, chị em có thể dễ dàng để thực hiện:

Giải tỏa tâm lý bằng cách trao đổi với nửa kia:Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng khô âm đạo, chị em nên thẳng thắn trao đổi với bạn tình của mình để có thể giảm được áp lực và cùng nhau đưa ra những hướng giải quyết phù hợp.

Thay đổi các thói quen vệ sinh vùng kín: Hạn chế tối đa việc thụt rửa âm đạo quá sâu, đổi loại dung dịch vệ sinh phụ nữ có độ pH phù hợp, vệ sinh vùng kín sạch sẽ mỗi ngày, hạn chế nước hoa, mỹ phẩm cho vùng kín.

Dùng gel bôi trơn:Khi quan hệ tình dục gặp tình trạng khô âm đạo thì các chị em cần nhờ đến sự trợ giúp của gel bôi trơn. Gel bôi trơn có tác dụng giúp cho quá trình quan hệ được diễn ra trơn tru, giảm được cảm giác đau rát khó chịu.

Chú trọng màn dạo đầu:Các chị em cùng với nửa kia của mình hãy dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu để đủ thời gian kích thích “cô bé’’ tiết ra dịch nhờn, giúp cho quá trình quan hệ được dễ dàng hơn.

Áp dụng mẹo dân gian:Để cải thiện được triệu chứng khô hạn tại nhà, các chị em có thể tham khảo một số mẹo dân gian như sau: sử dụng củ từ và mật ong để massage vùng kín, uống nước đậu bắp kết hợp với nghệ vàng, sử dụng lá trầu không để xông hơi vùng kín,…

 Dùng quả đậu bắp giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo
Dùng quả đậu bắp giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo

4.2. Điều trị bằng tây y

Với các trường hợp bị khô âm đạo trong thời gian dài, gây ảnh hưởng đến cuộc sống, các chị em cần thăm khám và có phương pháp điều trị kịp thời. Các loại thuốc được chỉ định dùng cho bệnh nhân khô bao gồm:

Liệu pháp hormone thay thế: Bổ sung nội tiết tố vào cơ thể với các dạng miếng dán, thuốc uống, thuốc đặt, gel bôi. Tuy nhiên, việc sử dụng các thuốc này tiềm ẩn nhiều rủi ro, do đó các chị em cần tuân thủ theo chỉ định của bác sĩ, không được tự ý mua thuốc về sử dụng.

Thuốc tăng chất nhờn dạng gel:Đây là loại thuốc có thể được kê đơn bởi bác sĩ. Thuốc tăng chất nhờn loại gel có tác dụng giúp bôi trơn vùng kín, giúp cho quá trình quan hệ được diễn ra dễ dàng hơn, các chị em ít bị khó chịu, đau rát.

Estrogen tổng hợp:Loại thuốc này thường được chỉ định dùng ở những chị em phụ nữ tiền mãn kinh, mãn kinh, bệnh nhân phẫu thuật buồng trứng bị khô hạn.

Thuốc giữ ẩm âm đạo: Loại thuốc này thường ở dạng bào chế viên đặt, lưu giữ trên niêm mạc của âm đạo. Thuốc sẽ được thẩm thấu, làm phục hồi dần khả năng tiết dịch của âm đạo. Thuốc này được chỉ định sử dụng 3 lần/ngày.

5. Tác hại của việc khô âm đạo

Dù đây là bệnh lý thường gặp ở các chị em phụ nữ và không đe dọa nhiều tới sức khỏe nhưng không vì thế mà các chị em chủ quan. Khô âm đạo kéo dài có thể dẫn đến các tác hại:

Giảm ham muốn về tình dục: Những ảnh hưởng về mặt tâm lý, cảm giác khó chịu, đau rát mỗi khi quan hệ do nguyên nhân khô âm đạo khiến cho chị em dần trở nên sợ hãi và không còn muốn “ân ái’’

Tổn thương vùng kín, tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa: Do môi trường của âm đạo không đảm bảo, cộng thêm với tổn thương tại vùng kín khiến cho nấm và vi khuẩn dễ dàng tấn công, phát triển, tăng thêm nguy cơ nhiễm các bệnh phụ khoa như nấm âm đạo, viêm âm đạo.

Ảnh hưởng đến khả năng mang thai: Dịch âm đạo có sự ảnh hưởng đến khả năng sống sót của tinh trùng, có vai trò đưa tinh trùng vào gặp trứng để diễn ra quá trình thụ thai. Một số nghiên cứu đã chứng minh rằng khô âm đạo là nguyên nhân thứ phát gây nên tình trạng vô sinh ở các chị em phụ nữ. Chính vì thế, nếu như bị khô hạn kéo dài ở những người trẻ tuổi thì khả năng mang thai sẽ thấp hơn so với những chị em phụ nữ có sức khỏe bình thường.

Ảnh hưởng xấu đến mối quan hệ vợ chồng: Khi đời sống tình dục không còn được thoải mái và thỏa mãn thì sẽ dần đến rất nhiều mâu thuẫn, việc mang thai trở nên khó khăn, quan hệ vợ chồng trở nên tệ hơn. Nguy cơ đổ vỡ hôn nhân cũng có thể là do bệnh này gây nên.

Tình trạng ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng
Tình trạng ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng

6. Cách ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo

6.1. Ngủ đủ giấc, giảm stress

Khi chị em không được ngủ đủ giấc, điều này sẽ khiến cho đầu óc trở nên căng thẳng, nhịp sinh học cũng trở nên rối loạn, điều đó ảnh hưởng đến sức khỏe và vấn đề sinh lý của các chị em. Do vậy để cải thiện được tình trạng khô âm đạo, các chị em cần được ngủ đủ giấc, mỗi ngày từ 7-8 tiếng và luôn giữ cho mình tinh thần lạc quan, vui vẻ, nhiều sức sống.

6.2. Uống đủ nước

Nước không chỉ tốt cho cơ thể và mà nó giúp thải các chất độc hại ra bên ngoài cơ thể, cần thiết cho hoạt động của các cơ quan được trở nên trơn tru, trong đó có bộ phận sinh dục. Việc thiếu nước sẽ khiến cho vùng kín của chị em trở nên khô hạn, chất nhờn âm đạo tiết ra ít. Vì vậy, các chị em cần được uống đủ nước mỗi ngày, từ 2 đến 3 lít nước.

6.3. Tập thể dục thể thao

Có thể nói đây là cách giữ gìn sức khỏe và tinh thần cho chị em. Tùy vào thể lực mà chị em lựa chọn môn thể thao phù hợp với mình. Mỗi ngày chị em tập khoảng 30 phút để cải thiện được tình trạng bệnh khô âm đạo được hiệu quả nhất có thể.

6.4. Bổ sung dinh dưỡng

Các chị em cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ chất. Các chị em nên ăn nhiều củ cải và súp lơ, vì đây là hai loại rau củ mùa đông, có công dụng cấp nước cho cơ thể, giúp cho da không bị khô, chống tình trạng mất nước và từ đó cải thiện tình trạng khô hạn ở các chị em phụ nữ. Việc ăn củ cải và súp lơ trắng thường duyên sẽ giúp cho làn da luôn hồng hào, tình trạng khô âm đạo được cải thiện.

Bên cạnh đó, các loại thực phẩm giàu probiotics cũng rất hiệu quả trong việc duy trì cân bằng pH của âm đạo, chống lại được sự xâm nhập của vi khuẩn từ bên ngoài. Những loại thực phẩm giàu probiotics mà các chị em có thể ăn là sữa chua, thực phẩm lên men như bánh mỳ làm từ bột chua, súp misso,… Việc ăn các loại thực phẩm này sẽ giúp chống nhiễm trùng âm đạo, nhất là vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh. Đây được xem là cách để cải thiện sự tiết dịch ở âm đạo để giúp giữ cho vùng kín được bôi trơn một cách tự nhiên.

6.5. Sử dụng Vitamin E

Vitamin E ngoài công dụng làm đẹp thì nó còn giúp chữa khô âm đạo nhanh chóng và hiệu quả. Bổ sung vitamin E bằng đường uống sẽ giúp cho việc khắc phục tình trạng khô âm đạo từ bên trong. Ngoài cách sử dụng bằng đường uống thì chị em có thể dùng vitamin E để mát xa vùng kín hàng ngày. Trước khi mát xa bằng vitamin E, chị em cần vệ sinh vùng kín sạch sẽ để cảm nhận được hiệu quả tốt nhất.

6.6. Không mặc quần áo quá ẩm hoặc quá chật

Không nên mặc quần áo quá chật hay quá ẩm. Vì vậy, đây có thể là nguyên nhân dẫn đến các bệnh về phụ khoa. Không nên mặc quần áo ẩm hoặc quá chật. Vì đây có thể là nguyên nhân dẫn đến các bệnh phụ khoa. Chị em nên mặc quần áo bằng chất liệu thoáng mát để vùng kín không bị ẩm ướt suốt ngày.

6.7. Không lạm dụng dung dịch vệ sinh và thụt rửa quá sâu âm đạo

Các loại dung dịch vệ sinh phụ nữ thường chứa nhiều hóa chất. Nếu chị em sử dụng thường xuyên thì nó có thể làm mất cân bằng độ pH của âm đạo, từ đó làm mất đi độ ẩm vốn có của âm đạo. Thêm vào đó chính là thói quen thụt rửa âm đạo quá sâu sẽ tạo ddieuf kiện cho vi khuẩn có hại phát triển gây viêm nhiễm vùng kín và làm cho âm đạo trở nên càng khô hơn.

6.8. Tạo điều kiện cho màn dạo đầu trong quá trình quan hệ

Những cử chỉ âu yếm, mát xa, ôm ấp,.. hay được gọi là màn dạo đầu sẽ giúp cho “cuộc yêu’’được đi đến đích. Khi màn dạo đầu càng được kéo dài thì cảm giác kích thích càng tăng và do đó làm hạn chế được tình trạng khô âm đạo. Đây được xem là cách bôi trơn tự nhiên nhất mà các chị em và bạn tình của mình có thể thực hiện mà không cần phải có sự hỗ trợ từ thuốc hay kem bôi trơn nào.

7. Kết luận

Khô âm đạo là một tình trạng phổ biến ở những phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, tuy nhiên tình trạng này diễn ra ở những phụ nữ trẻ tuổi ngày càng nhiều hơn. Có rất nhiều nguyên nhân gây nên tình trạng khô âm đạo. Các biểu hiện của khô âm đạo bao gồm: khô, nóng rát, khó chịu, ngứa ngáy, viêm nhiễm âm đạo. Có thể khắc phục tình trạng khô âm đạo tại nhà bằng các phương pháp tự nhiên hoặc sử dụng thuốc và các liệu pháp khi tình trạng khô âm đạo kéo dài. Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng, uống đủ nước, tập thể dục thường xuyên, bổ sung dinh dưỡng là một trong những biện pháp để ngăn ngừa tình trạng khô âm đạo ở các chị em.

Xem thêm bài viết liên quan:

Mất cân bằng nội tiết tố nữ nguyên nhân là gì? Cách giúp cân bằng lại

Suy giảm nội tiết tố nữ: Nguyên nhân và cách cân bằng nội tiết

Rối loạn nội tiết tố nữ là gì? nguyên nhân và biểu hiện thường gặp

Khô âm đạo là gì? Chẩn đoán nguyên nhân và cách phòng ngừa

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Chuyển lên trên